زیبایی و سلامت


مواد غذایی که به افزایش گردش خون شما کمک می کنند

مواد غذایی که به افزایش گردش خون شما کمک می کنند

گردش خون ضعیف علائمی از جمله بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه خواهد داشت.

غذا‌های با شاخص گلیسمی پایین را وارد فهرست رژیم‌تان کنید

غذا‌های با شاخص گلیسمی پایین را وارد فهرست رژیم‌تان کنید

شاخص گلیسمی مقیاسی است است که تعداد کربوهیدرات‌ها را در مواد غذایی از صفر تا ۱۰۰ نشان می‌دهد. این مقیاس نشان می‌دهد که چطور برخی غذا‌ها باعث افزایش قند خون بخصوص در مبتلایان به دیابت می‌شوند.

مدیر وبلاگ
از طریق info@wantino.com می توانید با ما در ارتباط باشید و اگر مطلب خواندنی دارید که دوست دارید با بقیه به اشتراک بگذارید برای ما بفرستید تا با نام خودتون در وبلاگ ونتینو منتشر بشه
عضویت خبرنامه
عضو خبرنامه ماهانه وب‌سایت شوید و تازه‌ترین نوشته‌ها را در پست الکترونیک خود دریافت کنید.
آدرس پست الکترونیک خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...